‼ Trucos para realizar nuestra compra semanal del supermercado‼‼
En estas fechas es muy fácil traernos en la compra algunos alimentos Procesados, Azucarados o con Calorías Vacías.
> Con estos trucos reduciremos el desperdicio de comida, como consecuencia de una compra mal planificada.
Ahorrarás y comerás mejor. ¡Toma nota!
- No te olvides de planificar tus menús semanales para incluir lo que necesites en tu lista de la compra.
- Elige alimentos de la zona en dónde vives y que sean de temporada para que tu alimentación sea más óptima.
- No hagas la compra con hambre para evitar comprar caprichos poco saludables.
- Comprueba tu nevera antes de ir a comprar.
Y ahora, ya estás list@ para ir a comprar
#MétodoKuídate
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